A téli száraz bőr megelőzésének módjai

Száraz bőrtől szenvedsz télen? 
Néhány egyszerű lépéssel megpróbálhatod elhárítani ezt a problémát. 
Ősszel és télen a levegő páratartalma egyre csökken.
 Ez a nedvességcsökkenés az, ami miatt a bőrünk szárazzá és érdessé válik.
Az első lépés, amit tehetsz bőröd egészségéért, hogy megvizsgálod, mit használsz a zuhany alatt. 
Kerüld a tusfürdőket télen, ezek ugyanis szárítják a bőrödet. 
A shea vajat vagy jojobaolajat tartalmazó készítmények segítenek hidratálni és táplálni a bőröd, miközben zuhanyozol.
A shea vajat a shea karité fa diójából vonják ki. Ez a fa kizárólag a trópusi Afrikában nő.
A shea vaj A- és E-vitamint juttat a bőrbe; valamint áthatolva a bőrön táplálja azt anélkül, hogy eltömítené a pórusokat.
A jojobaolaj a jojoba fa (simmondsia chinensis) magjából származik. 
A jojoba fa egy évelő cserje, amely Mexikó északnyugati részén, valamint Arizona és California egyes részein található meg. 
A jojobaolaj valójában egy észterekből felépülő viasz, amely nagyon hasonlít ahhoz az olajhoz vagy faggyúhoz, amelyet a bőrünk természetes úton termel. 
A jojobaolaj segít egyensúlyban tartani a bőröd olajtartalmát, és egész napra biztosítja a megfelelő hidratáltságot.
A száraz bőr ellen védekezhetsz úgy is, ha a langyos zuhanyt részesíted előnyben a forróval szemben. 
Ha nem akarsz lemondani a forró zuhanyról, akkor csökkentsd az időtartamát. 
A hosszú ideig tartó forró zuhany ugyanis eltünteti a bőröd természetes hidratáló anyagait.
Az is jó ötlet, ha nem áztatod magad hosszú ideig a forró vizes kádban, ugyanis a vegyi anyagok és a meleg víz is kiszáríthatja a bőrt. 
Zuhanyzás után használj hidratáló készítményt, hogy feltöltsd a bőröd. 
Használhatsz babaolajat is a bőrödre, mielőtt megszárítkoznál; ez az egyik legjobb módja annak, hogy a nedvesség behatoljon a bőrödbe. 
Miután megszáradtál, próbáld ki a jojobaolajat, a shea vajat vagy a kakaóvajat, amelyek még hatékonyabbak, ha A- és E-vitamint is tartalmaznak.
Hetente egyszer végezz hámlasztást a testeden. 
Próbálj hozzá só vagy cukor alapú bőrradírt találni. 
Mialatt a zuhany alatt állsz, használd ezt az egész testeden. 
Ezután öblítsd le. Ez segít eltávolítani az elhalt hámsejteket. 
A bőrradír használata után mindig kend be magad hidratálóval.
Ha olyan helyen élsz, ahol száraz a levegő, egy párásító jó befektetés az otthonodban.
 A kályhából származó hő is eltüntetheti a levegő természetes nedvesség- és páratartalmát.
 A párásító segíthet otthonodban a levegő páratartalmának visszaállításában, amely szintén megakadályozhatja a bőr kiszáradását.
Egy jól kialakított étrend is fontos lépés az egészséges bőr felé. 
Bizonyosodj meg róla, hogy elegendő friss gyümölcsöt és zöldséget eszel, különösen zöld zöldségeket. 
Ezek az ételek természetes úton táplálják a bőrödet. 
A hal beiktatása az étrendbe szintén kiváló a bőröd számára, ugyanis ez természetes forrása az omega zsírsavaknak. 
A zsírsavak belülről nedvesítik a száraz és hámló bőrt. 
Egy utolsó tanács: korlátozd a koffeinbevitelt, ugyanis ez szintén dehidratálja a bőrt.