Gránátalma

Én nagyon szeretem, bár nem tartozik a mindennapok gyümölcsei közé.

És miért jó, ha esszük?

A gránátalma igazán gazdag antioxidáns-forrás, mely ellág savtartalmának köszönhetően könnyedén veszi fel a harcot a szabadgyökökkel. 

A gyümölcs leve ráadásul olyan anyagokat tartalmaz, amelyek kollagéntermelésre ösztönzik a szervezeted, így bőröd rugalmas és puha marad.

A gránátalma nagy mennyiségű flavonoidot is tartalmaz, valamint bővelkedik káliumban, C-vitaminban és kalciumban is.

Rendszeresen fogyasztva csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, továbbá gyulladásgátló, és lassítja a ráksejtek szaporodását.