Egy kis téli immunerősítés...
A Homoktövis népies neve: Ezüsttövis, fűztövis, homokfa.
Homoktövis leírása
A homoktövis az egyik legrégebben használt gyógynövény, termését a tibeti gyógyítók több mint ezer éve alkalmazzák sikeresen.
A Homoktövis népies neve: Ezüsttövis, fűztövis, homokfa.
Homoktövis leírása
A homoktövis az egyik legrégebben használt gyógynövény, termését a tibeti gyógyítók több mint ezer éve alkalmazzák sikeresen.
Sokáig nálunk
inkább csak díszcserjeként ültették, vagy a homokos talaj megkötésére
használták, nem tudták, hogy a kis növénynek nagy gyógyereje van.
A Homoktövis hatóanyagai
Sok C-vitamin és más vitaminok, flavonoidok, almasav, cukoralkoholok; elsősorban a magban zsíros olaj.
Megtalálható benne az A-vitamin is, továbbá tartalmaz mannitot, flavonoidokat.
A Homoktövis felhasználása
A téli influenzaszezon kapcsán legfőbb ideje immunrendszerünk erősítésére is gondolnunk. Sokaknak a forrón gőzölgő, gyógynövényekből készített teák jutnak eszükbe, vagy a vitamindús, fenséges illatú trópusi gyümölcsök, esetleg a klasszikus “házi gyógyszerek”, amelyekkel a vitaminháztartásunkat felturbózhatjuk. Azonban a citrom, a csipkebogyó, a kasvirág, a fokhagyma mellől nem hiányozhat a homoktövis sem.
Tudta?
A Homoktövis hatóanyagai
Sok C-vitamin és más vitaminok, flavonoidok, almasav, cukoralkoholok; elsősorban a magban zsíros olaj.
Megtalálható benne az A-vitamin is, továbbá tartalmaz mannitot, flavonoidokat.
A Homoktövis felhasználása
A téli influenzaszezon kapcsán legfőbb ideje immunrendszerünk erősítésére is gondolnunk. Sokaknak a forrón gőzölgő, gyógynövényekből készített teák jutnak eszükbe, vagy a vitamindús, fenséges illatú trópusi gyümölcsök, esetleg a klasszikus “házi gyógyszerek”, amelyekkel a vitaminháztartásunkat felturbózhatjuk. Azonban a citrom, a csipkebogyó, a kasvirág, a fokhagyma mellől nem hiányozhat a homoktövis sem.
Tudta?
100 g friss homoktövis termés hozzávetőlegesen 500 mg C-vitamint
tartalmaz, mintegy tízszeresét annak a mennyiségnek, amely a narancsban
található.
A homoktövis terméseit kizárólag feldolgozott formában, levelüket vagy kivonatukat fogyasztják.
A homoktövis terméseit kizárólag feldolgozott formában, levelüket vagy kivonatukat fogyasztják.
Magas C-vitamin
tartalmuk miatt fontos szerepet játszanak meghűléses megbetegedések,
lázzal járó fertőzések esetén és a lábadozás felgyorsítására.
Magjának
zsíros olaja sebgyógyító hatású.
Tea: A leveléből készített teát meghűléses megbetegedések esetén alkalmazzák.
Tea: A leveléből készített teát meghűléses megbetegedések esetén alkalmazzák.
Gyümölcsét általában
feldolgozva, szirup, lekvár, bor, ivólé, likőr, zselé formájában.
Gyógyszerek és tápszerek készítésére is használják. Kozmetikai
készítmények közkedvelt alapanyaga.
Homoktövis-magolaj: Növeli a
szervezet ellenálló-képességét.
Napjainkban a homoktövis magolaja széles
alkalmazást nyert az egészségügyben, mivel gyógyítási és megelőzési
céllal egyaránt alkalmazzák belsőleg és külsőleg.
A homoktövis növeli szervezetünk saját védekezésének hatékonyságát, hámosító és gyulladáscsökkentő hatása miatt segíti a sebgyógyulást, a bőrbetegségek gyógyulását.
A homoktövis növeli szervezetünk saját védekezésének hatékonyságát, hámosító és gyulladáscsökkentő hatása miatt segíti a sebgyógyulást, a bőrbetegségek gyógyulását.
Sokan használják meghűléses megbetegedéseknél. E-vitamin-
és esszenciális zsírsavtartalmának köszönhetően jótékony hatással van a
száraz, berepedezett bőrre, továbbá véd a káros UV-sugárzástól.
Általános legyengülés, illetve különösen fertőző betegségek és műtétek
után jó immunrendszer-erősítő.
A homoktövis nagy C-vitamin-tartalma
miatt ideális “téli gyógyszer”.
Fontos tudni!
A gyűjtött homoktövis termések mélyhűtéssel tárolhatók egy ideig, azonban ezeket gyorsan fel kell dolgoznunk, mert C-vitamin-tartalmuk hamar elbomlik, az értékes vitamin elvész.
A homoktövis terméséből készített instant gyümölcstea C-, P-, E-, F-vitaminokban, karotinoidokban gazdag, aminek köszönhetően reformétrendek kiegészítőjeként, akár kúraszerűen fogyasztva is, stresszes életvitel mellett javítja a fizikai és szellemi teljesítőképességet, a szervezet ellenálló képességét, és erre nagy szükségünk van télen.
Napi 1-2 homoktövis-kapszula fogyasztása hozzájárul a szervezetünk E-vitamin-, C-vitamin- és karotinszükségletének fedezéséhez, és kiegészíti a sokszor hiányos esszenciális zsírsavbevitelünket.
Jó tudni a Homoktövisről!
A homoktövis-magolajat nem ajánlatos használni akut epehólyag-gyulladásnál és hasnyálmirigy-megbetegedés
Fontos tudni!
A gyűjtött homoktövis termések mélyhűtéssel tárolhatók egy ideig, azonban ezeket gyorsan fel kell dolgoznunk, mert C-vitamin-tartalmuk hamar elbomlik, az értékes vitamin elvész.
A homoktövis terméséből készített instant gyümölcstea C-, P-, E-, F-vitaminokban, karotinoidokban gazdag, aminek köszönhetően reformétrendek kiegészítőjeként, akár kúraszerűen fogyasztva is, stresszes életvitel mellett javítja a fizikai és szellemi teljesítőképességet, a szervezet ellenálló képességét, és erre nagy szükségünk van télen.
Napi 1-2 homoktövis-kapszula fogyasztása hozzájárul a szervezetünk E-vitamin-, C-vitamin- és karotinszükségletének fedezéséhez, és kiegészíti a sokszor hiányos esszenciális zsírsavbevitelünket.
Jó tudni a Homoktövisről!
A homoktövis-magolajat nem ajánlatos használni akut epehólyag-gyulladásnál és hasnyálmirigy-megbetegedés
Ne kézzel szedjük, hanem ollóval vágjuk le termését!
Újabban nemcsak a termésnek és az abból préselt olajnak, hanem a homoktövis magjából nyert olajnak is különös figyelmet szentelnek.
Újabban nemcsak a termésnek és az abból préselt olajnak, hanem a homoktövis magjából nyert olajnak is különös figyelmet szentelnek.
A
hidegen préselt magolajnak baktériumölő hatást tulajdonítanak, és ez
sikeresen alkalmazható a bőrgyógyászatban, elsősorban égési, fagyási
sérülések kezelésére, valamint gyulladáscsökkentésre.
Érdekesség a Homoktövis kapcsán:
Már az ókorban felismerték, hogy a homoktövis bogyója és levele gyógyhatással rendelkezik.
Érdekesség a Homoktövis kapcsán:
Már az ókorban felismerték, hogy a homoktövis bogyója és levele gyógyhatással rendelkezik.
Hazánkban is őshonos, védett növény a
homoktövis, a Duna és a Dráva homoktalaján él.
C-vitamin bomba
A dekoratív Homoktövis cserje ősszel beérő narancssárga bogyóinak az íze kesernyés-savanyú, sajátos – ananászra emlékeztető – aromájú.
C-vitamin bomba
A dekoratív Homoktövis cserje ősszel beérő narancssárga bogyóinak az íze kesernyés-savanyú, sajátos – ananászra emlékeztető – aromájú.
A
termés fanyar ízét a novemberi dér hidege alakítja édes vitaminbombává,
és teszi a növényt értékes téli vitaminforrássá.
A népgyógyászati
tapasztalat és a klinikai kutatások alapján a homoktövis ismert
gyógyhatásai közül a legfontosabb az immunrendszer védelme és erősítése.
Magas C-vitamin-tartalmával ideális “téli gyógyszer” a meghűléses
betegségek megelőzésére és kezelésére.
Antioxidáns koktél
A homoktövis fokozza az anyagcserét, zsíroldó hatású, így segíthet az optimális testsúly megtartásában, vagy a fogyókúrában. Egyes források szerint kedvezően hat a gyomor- és nyombélfekélyes betegségek esetén, és védi a májat.
Értékét növeli a narancsszínű bogyókban található béta-karotin, ami az A-vitamin előanyaga, továbbá rendkívül jótékony hatásúak az E- és F-vitaminjai.
Antioxidáns koktél
A homoktövis fokozza az anyagcserét, zsíroldó hatású, így segíthet az optimális testsúly megtartásában, vagy a fogyókúrában. Egyes források szerint kedvezően hat a gyomor- és nyombélfekélyes betegségek esetén, és védi a májat.
Értékét növeli a narancsszínű bogyókban található béta-karotin, ami az A-vitamin előanyaga, továbbá rendkívül jótékony hatásúak az E- és F-vitaminjai.
A vízben oldódó flavonoidjai az
előbb említett vitaminokkal, valamint az értékes növényi olajokkal és
zsírokkal együtt, rendkívül hatásos antioxidáns-koktélt kínálnak
számunkra.
A szabad gyökök “semlegesítése” révén az antioxidánsok késleltetik az öregedési folyamatokat, lassítják a ráncok kialakulását.
A szabad gyökök “semlegesítése” révén az antioxidánsok késleltetik az öregedési folyamatokat, lassítják a ráncok kialakulását.
Mint valamennyi, antioxidánst nagy mennyiségben tartalmazó
növény, a homoktövis termése is értékes eszköz a daganatos betegségek
megelőzésében, illetve a nagy mennyiségű szabad gyök keletkezésével járó
sugárterápia kellemetlen mellékhatásainak enyhítésére.
Bőrre való
A napot kedvelő homoktövis gyümölcsében az éltető napfény hatására keletkeznek a bőrápolásban értékes hatóanyagok. A vitaminok közül a bőr regenerálása szempontjából a legfontosabbak a karotinoidok.
Bőrre való
A napot kedvelő homoktövis gyümölcsében az éltető napfény hatására keletkeznek a bőrápolásban értékes hatóanyagok. A vitaminok közül a bőr regenerálása szempontjából a legfontosabbak a karotinoidok.
A
természetes A-vitamin hatása különösen kedvező C-vitaminnal kombinálva.
A
homoktövist tartalmazó bőrápoló készítményekből a vitaminok és a
telítetlen zsírsavak kitűnően felszívódnak, azok a bőr mélyebb rétegeibe
is eljutnak: kiegyensúlyozva annak zsír- és vízháztartását.
Száraz bőr esetén, különösen kedvező hatásúak a homoktöviskrémek; a bőrt simává, bársonyossá, puhává varázsolják.
Száraz bőr esetén, különösen kedvező hatásúak a homoktöviskrémek; a bőrt simává, bársonyossá, puhává varázsolják.
Alkalmazhatók az arc, a kéz
vagy az egész test területén; erős napozás vagy szoláriumozás után a
gyulladt, kipirult bőrt megnyugtatják.
